Ja, voeding heeft een grote invloed op je welzijn. Het eten van gezonde, evenwichtige maaltijden kan helpen om energie te behouden, de stemming te verbeteren en het algehele welzijn te verhogen. Een dieet met veel bewerkte voedingsmiddelen, toegevoegde suikers en verzadigde vetten kan daarentegen leiden tot vermoeidheid, stemmingswisselingen en een verminderd welzijn.